Descubra os tipos, sintomas e tratamentos dos distúrbios do sono. Leia agora e saiba como eles podem afetar a qualidade do seu sono!
A insônia é muito mais do que simplesmente não conseguir dormir por uma noite. Esta é apenas a ponta do iceberg, que na verdade é composto por diversos problemas que constituem as verdadeiras causas da insônia. Insônia e ansiedade estão intimamente ligadas, mas existem muitos outros fatores que podem se
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